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2024-06-04 450

防控慢病，營養干預當先鋒

2024-02-18 477

營養不良”會導致糖尿病嗎？患者可以吃主食嗎？

2024-01-29 501

八成腫瘤患者營養不良！營養治療“食”不宜遲

2023-11-24 514

“什么樣的人能長壽”一直是大眾關注的話題。近期發表在《老年科學》上的一項研究，探索了百歲老人的過人之處。共計4.4萬名瑞典人參與該研究，他們在64~99歲時接受了健康評估。在長達35年的隨訪期間，有1224人活…

2023-11-24 504

從今天起，我們又多了一個喝茶的理由：新加坡國立大學的一項最新研究顯示，中年時通過咖啡和茶攝入較多咖啡因的人，晚年時身體虛弱的可能性更低。身體虛弱通常被認為是與年齡相關的醫學綜合征，其特征包括力量和…

2023-11-06 416

近日，“葉菜放冰箱24小時會致癌”登上微博熱搜。有人稱，這樣做會產生大量亞硝酸鹽，吃了會致癌。事實真的如此嗎？亞硝酸鹽廣泛存在于自然界中，水果、蔬菜甚至飲用水中都有。蔬菜在生長過程中吸收了土壤中的氮…

2023-11-06 463

“痘痘”在醫學上叫“痤瘡”，是一種慢性炎癥性皮膚病。關于如何祛痘，網上流傳著各種各樣的方法。近年來，補充營養素祛痘法備受關注，很多網友分享了自己的經驗。然而，這種方法真的靠譜嗎？營養素那么多，哪些…

2023-11-06 472

中醫認為，人之所以患病，不外乎外感六淫、內傷七情、飲食失節以及運動不當等問題。其中，情志失調是致病的重要因素之一。所謂情志，是指人體對人、事、物的不同情緒反應，最有代表性的七種情志活動稱為“七情”…

2023-10-30 605

睡到自然醒是很多職場人的夢想，但面對不得不被鬧鐘喚醒的現實，10月17日，來自瑞典斯德哥爾摩大學的研究人員在《睡眠研究雜志》上發表的一篇論文，通過他們在起床領域的發現給出了一個新答案：與突然醒來相比，…

2023-10-30 364

不少人因腿疼去醫院就診，最后卻確診了坐骨神經痛，腿上的毛病難道是坐出來的？在脊柱外科，坐骨神經痛是常見的癥狀之一，因為這一神經是人體最粗大的一根，始于腰骶下部，縱貫整個下肢，其走行路線上或周圍的任…

2023-10-30 496

坐立不安熱擾心神 行走無力肝腎虧虛“有諸內者，必形諸外”。中醫認為，內在的病變，會通過四通八達的經絡，透過體表組織乃至姿態動作表現于外。“望聞問切”四診當中，望診既有全身望診，也有局部望診，而望的內…

2023-10-27 428

枕頭對睡眠的重要性眾所周知，但真正懂得如何選枕的人并不多。上海交通大學醫學院附屬新華醫院骨科副主任醫師何繼業表示，選擇一款合適的枕頭，不要看它是否打著“護頸”旗號，而要看它的形狀、高度是否符合自身…

2023-10-27 505

據報道，福州一位25歲女生年初時發現自己因經常久坐不動，體重已經140多斤了，就自行制定了一份嚴苛的飲食計劃，每天只吃蔬菜、雜糧，一周食用一兩次牛奶和雞蛋。半年多的時間里，她成功減掉40多斤。然而最近的體…

2023-10-27 629

假如跟蹤上班族一天的活動，你會驚訝地發現，大部分人幾乎都在重復一個動作——坐著。太陽初升，上班族們坐著開始工作。夜色降臨，上班族們終于回到家，坐在沙發上，打開手機或電視來消解一天的疲憊……人們都知…

2023-10-24 687

手腳發麻眼皮腫 心慌頭痛視力差 血糖頻低人消瘦作為一個“無聲殺手”，糖尿病帶來的并發癥較為隱蔽，且悄無聲息地危害全身，發現時往往為時已晚。華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院內分泌科副主任醫師劉喆隆介…

2023-10-20 476

我們生活在色彩斑斕的世界里，碧水藍天、花紅柳綠，美不勝收。然而，有一部分人對顏色缺乏感知力，這種情況被稱為色盲或色弱。人的眼球內壁有一層柔軟而透明的視網膜，其內含有光感受器——視桿細胞和視錐細胞。…

2023-10-19 353

雪白軟糯的白米飯、彈牙可口的面條饅頭，這些“精米白面”已成為很多人的日常飲食習慣。10月13日，中國疾病預防控制中心營養與健康研究所等在《中國疾病預防控制中心周報(英文)》發表一份報告，詳介中國成年人21…

2023-10-12 379

近日，河南鄭州一名大三女生因長期側躺玩手機，且平均每天達10小時，導致斜視、視功能下降的新聞引發關注。該女生接受媒體采訪時稱：“希望分享我的經歷來提醒大家，一定要正確用眼。”長期側躺玩手機真的會導致…