合理膳食、均衡營養，這八個字對于任何年齡段的人都是顛撲不破的“真理”。奈何想要真正做到這八個字，即使對成年人而言，也是“知易行難”，更別提幾乎沒有生活自理能力的嬰幼兒群體。可是，嬰幼兒、兒童、少年等群體，因為處于生長發育階段，對營養的需求恰好又更為迫切和嚴苛，飲食稍有不當，就容易出現不同程度的營養失衡。對此，《健康中國2030規劃綱要》明確提出：“要重點解決微量營養素缺乏、部分人群油脂等高熱能食物攝入過多等問題，實施臨床營養干預，加強對學校、幼兒園等營養健康工作的指導?！庇纱丝梢酝茖У贸?，嬰幼兒、兒童等群體，不僅要合理膳食、均衡營養，更要實施臨床營養干預，換言之就是應當有針對性地補充營養。

小孩子一日三餐吃得好，還有必要針對性地補充營養嗎？

許多家長認為，只要一日三餐吃得好，就不會出現營養不足的情況，也就沒有必要針對性地補充營養。其實，根據中國疾病預防控制中心營養與健康所一項最新研究結果顯示，我國6~17歲兒童糧谷類和畜禽肉的日均攝入量過高，超過中國學齡兒童平衡膳食寶塔推薦量的比例分別為58.43%和76.06%，而全谷物和雜豆、新鮮蔬菜、新鮮水果、堅果、魚蝦類、奶類及其制品，大豆類的日均攝入量較低，低于推薦量的60%的比例分別為80.55%、76.21%、85.21%、88.99%、79.67%、86.93%和70.81%。由此可知，“一日三餐吃得好”并不代表營養結構合理，也側面反映出我國多數家庭的傳統膳食結構的營養素不齊全。如此一來，即便孩子“一日三餐吃得好”，也有必要針對性地補充營養。

既然有必要，那應該針對性的補充哪些營養？

2020年《中國居民營養與慢性病狀況報告》指出我國6歲以下兒童生長遲緩率為4.8%；6-17歲兒童青少年生長遲緩率為1.7%。2023年5月30日，新華社新華健康信息服務平臺（《經濟參考報》）發布了《0-6歲兒童免疫力調查報告》（下稱“報告”），該報告顯示，我國0-6歲兒童免疫力狀況堪憂，即體內缺乏維生素A、維生素D、鐵、鋅等關乎免疫力的微量營養素，亟待科學補充。由此兩份報告可知，我國嬰幼兒、兒童、青少年缺乏維生素A、D，鐵、鋅等微量元素，故而造成生長遲緩率偏高。鑒于此，可以有針對性地、科學地補充這類微量元素。