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更新日期2023-08-01 11:07
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有效期至： |
長(zhǎng)期有效 |
目錄
第一章 家有艾草香
艾灸：古老而神奇的中醫(yī)療法
艾灸為何會(huì)如此神奇？
艾灸可以打通經(jīng)脈
艾灸可以調(diào)和陰陽(yáng)
艾灸可以補(bǔ)氣養(yǎng)血
了解艾草，認(rèn)識(shí)艾絨、艾條
艾葉
艾絨
艾條
艾柱
認(rèn)識(shí)各種灸法，學(xué)習(xí)如何操作
艾條灸
艾柱灸
借助工具巧妙施救
溫灸棒
溫灸盒
隨身灸盒
學(xué)會(huì)正確取穴和施灸
骨度分寸法
手指同身寸定位法
這些艾灸禁忌一定要禁忌
灸灸后反應(yīng)及處理方法
暈灸
灸后反應(yīng)
灸瘡
第二章 “艾”護(hù)身體，遠(yuǎn)離亞健康
頭痛
失眠
眩暈
困倦易疲勞
心悸
打嗝
食欲不振
便秘
空調(diào)病
第三章 施“艾”有別，體制各異
判斷自己屬于哪一種體質(zhì)類型
平和體質(zhì)
氣虛體質(zhì)
陽(yáng)虛體質(zhì)
痰濕體質(zhì)
血淤體質(zhì)
氣郁體質(zhì)
特稟體質(zhì)
第四章 關(guān)“艾”女性，呵護(hù)健康
黑眼圈
黃褐斑
月經(jīng)不調(diào)
痛經(jīng)
帶下病
乳腺增生
女性不孕癥
子宮肌瘤
更年期綜合癥
第五章 “艾”惜老人，健康自來
糖尿病
高血壓
高血脂
冠心病
中風(fēng)肝硬化
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