為增強(qiáng)中老年人自我保健的意識(shí)和能力，形成科學(xué)健康的生活習(xí)慣，近日，甘州區(qū)南街街道舉辦了以“中老年人的日常健康膳食及常見(jiàn)病應(yīng)注意的飲食習(xí)慣 ”為主題的中老年人健康膳食知識(shí)講座。

講座以生動(dòng)的案例、樸實(shí)的語(yǔ)言，從常見(jiàn)的慢性病以及心腦血管疾病、糖尿病等一些常見(jiàn)多發(fā)病的病因、預(yù)防和治療進(jìn)行了深入淺出的講解，向老人們?cè)敿?xì)講解了應(yīng)隨時(shí)知曉的保健知識(shí)，提倡中老年人一定要形成健康合理的生活方式，做到合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒。

通過(guò)舉辦此次社區(qū)健康講座，進(jìn)一步普及健康知識(shí)、加強(qiáng)轄區(qū)居民自我健康意識(shí)?；顒?dòng)結(jié)束后，居民們紛紛表示，通過(guò)專家深入淺出的講解讓他們掌握了更多的科學(xué)健康養(yǎng)生常識(shí)，真正了解了營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)身和健康飲食的重要性，獲益匪淺。