營養膳食
2024-10-21 09:37 571
老年人要是有營養不良的情況，那這5種營養，60歲以后的人要補！
健康養身
2024-10-21 08:59 469
改善老年營養促進老年健康！老年人吃得營養，要注意4個方法
營養膳食
2024-10-21 08:50 418
老年人為何愛出現 “營養不良”？有4種營養要多補充！
養老百科
2024-07-10 09:45 328
美國專家研究30年：多吃6種蔬菜、3種營養素或遠離老年癡呆
健康養身
2024-05-13 09:33 422
這9種堅果：高維生素、高膳食、高鈣、低膽固醇，中老年人要多吃
營養膳食
2024-03-26 09:06 409
到了老年時期，營養的補充要比鍛煉重要，4種營養元素不要缺！
2024-03-26 09:04 393營養膳食
改善老年營養促進老年健康！老年人吃得營養，要注意4個方法
國內資訊
2024-03-05 09:19 370
中國老年人旅居康養現狀及區域特點
健康養身
2024-01-08 08:58 381
「老年人」睡眠障礙怎么辦？營養干預幫到您
2023-12-14 09:03 369國內資訊
從容面對老年：老年人康養的心理平衡術
康養要聞
2023-12-14 09:00 372
體驗美好晚年：老年人康養的旅行建議
2023-11-20 09:25 338 康養要聞
老年人康養的關鍵原則
2023-10-31 09:05 382養老保險
如何挑選合適的養老年金保險？
運動
2023-10-24 15:07 584
諸多研究表明，訓練肌肉可預防大多數疾病并防止其惡化。近年來，研究人員還發現，肌肉量越多，癌癥術后的恢復速度越快。可以說，肌肉是健康的重要元素。在眾多肌肉中，核心肌肉是支撐、穩定和平衡身體的關鍵，在…
2023-10-11 09:00 359疾病預防
人到老年，想要疾病早知道，這些體檢要注意
健康養身
2023-08-28 09:29 341
老年人養生保健探析：如何科學護理身心健康？
2023-08-28 09:28 310國內資訊
“老有所養”！我國著力滿足老年人健康養老需求
健身
2023-08-01 11:20 407
網紅說法求真 7月24日至30日是2023年全國老年健康宣傳周，今年的主題是“科學健身助力老年健康”。撞樹、倒著走、走鵝卵石……大爺大媽們的晨練項目五花八門，這些運動方式，是好處多多還是傷痕累累呢？東南…
營養膳食
2023-07-27 11:54 173
美國圣地亞哥州立大學研究人員25日在2023年美國營養學協會年會上公布的一項隨機臨床試驗顯示，每天食用草莓與改善認知功能、降低血壓和提高抗氧化能力有關。此前研究已證明了草莓對心血管、代謝和認知健康的好處…
營養膳食
2023-07-25 09:19 147
隨著夏日的腳步越來越近，酷熱的三伏天也隨之而至。在這樣的季節里，我們難免會流汗過多，容易感到疲勞乏力。然而，不用擔心！通過增加高鉀食材的攝入，我們可以保持精力旺盛，渾身有勁。本文將介紹五種高鉀食材…
