中醫調理有句俗話：無膠不成膏，無膏不算養。一年一度的冬令膏方即將拉開序幕，秋冬進補保健康，生活才好奔小康。

膏方，又叫膏劑，屬于丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠八種傳統劑型之一。一張膏方，需要筆墨伺候，辨證論治，用心思忖，方能下筆開藥，蘊含著中醫的心血。有言道：寧看十人病，不看一膏方。一張膏方，凝聚著辨證論治功夫。在大復方湯劑的基礎上，根據人的不同體質、不同臨床表現而確立不同的處方，經水煎煮濃縮后摻入某些輔料而制成的一種稠厚狀半流質劑型。作為一種特定的調補手段，膏方的藥性緩和、藥力持久，具有滋補調養、扶正祛邪、頤養延年、防病治病等作用。一張膏方紙，留有墨香，還可欣賞，如今卻另當別論了。

秋冬時機調養，膏方是一種好選擇。中醫認為人和自然界相互呼應，同樣要經歷“春生、夏長，秋收、冬藏”的節律，因此順應四時調養，在秋冬服膏進補，可以促進營養的吸收、儲藏更多精氣，對調養身體起到事半功倍的效果。

中醫認為人體的體質、癥狀各有不同，膏方的制定自然需要因人、因時、因地制宜，只有經過辨證論治才能引藥歸經，真正起到調補的作用。膏方的藥性緩和、藥力持久，只需服用少量即可達到療效，且藥效持續的時間長，便于消化吸收，具有滋補調養、抗衰延年、糾正亞健康狀態和防病治病的功效。膏方的組方較大，一般有三十到四十味，看似龐雜，實則井然有序，就像一個大的生物系統，環環相扣，讓可能產生偏性的藥物更溫和無害，讓藥物的有效性更貼合個人體質。

與網紅的成品膏方相比，定制膏方則針對性更強，只要是病情相對穩定，需要長期服用中藥治療的疾病，均可考慮以膏方的形式用藥。

一年一度養生忙。其實，養生服膏不僅在冬季，良好的生活規律和適當養生調理，是追求健康的合理選擇。如今雖然進入了高科技新時代，而中醫的翰墨藥香，還得如影隨行，中醫神形永駐人間。同樣，若要睡得好，膏方也能幫上忙。