“秋冬進補，開春打虎”。秋盡冬始，萬物收藏，又到了養生滋補的關鍵時期。中醫學認為，秋令與肺氣相應，秋天燥邪易傷肺，所以秋季養生重在養肺。順時而養，應季而食，宜多吃滋陰養肺的滋補品，比如冬蟲夏草。

作為中華健康瑰寶，冬蟲夏草具有悠久的養肺滋補歷史。早在公元710年的藏醫學著作《月王藥診》里就有記載，它對肺部疾病有治療功效。

歷代中醫藥典籍中也有記載，比如《本草備要》：“冬蟲夏草，甘平，保肺益腎，止血化痰，止勞咳”，《本草從新》：“入肺、腎經。甘、平。保肺、益腎、止血、化痰、已勞嗽。治膈癥皆良。……保肺氣，實腠理，補腎益精”。

2020年版《中華人民共和國藥典》也記載了冬蟲夏草具有補腎益肺、止血化痰的功效。在這個容易傷肺的秋季，吃冬蟲夏草不就正合適嘛。

相比于其他滋補品，冬蟲夏草還有個很厲害的地方，它性質平和，能夠陰陽雙補。不寒涼，也不上火，溫和滋養，特別適合在秋季用來養生。

選購冬蟲夏草闔家滋補，優選大品牌出品，比如東陽光鮮蟲草。上市藥企集團旗下高端滋補品牌，推出鎖鮮冬蟲夏草系列，采用更嚴苛的3S等級選品標準體系，甄選規格更大、品相更佳的冬蟲夏草。

鎖鮮冬蟲夏草采用FD宇航凍干技術鎖鮮，保留了2.7+倍活性成分（SOD活力），吃一根相當于吃三根烘干草。重新定義了冬蟲夏草品質標桿，給愛養生的消費者們更純粹的滋補體驗。

秋冬天氣驟冷，身體需要更多深層滋養，可不能錯過這個養生的好時機，給來年春天儲藏好滿滿能量。給大家推薦兩款冬蟲夏草藥膳，讓自己和家人都吃起來，保持健康活力。