大家好，我是眼科醫生李芳。

俗話講：「蘿卜青菜，各有所愛。」每個人都有各自的愛好，但你們知道嗎，疾病也是有所偏好的。

今天就跟大家簡單聊聊那些偏好女性，愛來找女性麻煩的眼病。

話不多說，現在開始吧~干眼

干眼又被稱作「辦公室綜合征」「角結膜干燥癥」「干眼癥」，已經成為影響人們生活質量的一類常見眼病。

其主要是由于淚液的量或者質的異常，導致眼睛表面的淚膜不穩定，進而使眼睛產生干、澀、痛等不適癥狀。

常見癥狀包括眼部干澀感、異物感、燒灼感、眼癢、疼痛、眼紅、視疲勞、視物模糊、視力波動等。▲圖片來源：Giphy

干眼可以發生在各種年齡層，一般來說，女性高于男性，老年人高于青年人。國內相關臨床統計發現，圍絕經期女性的干眼發病率接近89.5％，是妥妥的干眼偏愛人群。

那么，為什么圍絕經期的女性更容易干眼呢？

圍絕經期是女性絕經前后的一段時間，大概在45~55歲不等。這個年齡段的女性由于激素水平的改變，會造成心理和生理的一些變化。

而激素水平的下降，內分泌的失調，就會影響淚腺的分泌功能。淚腺分泌的淚水減少，相當于進水管的水減少，那眼睛這個「水池」中的總含水量也會減少，于是就很容易出現干澀的現象。

其次，這段時間的女性更容易合并情緒障礙、睡眠障礙，造成免疫功能紊亂、精神心理壓力加重，容易導致瞼板腺功能障礙以及淚膜穩定性的下降。

如此一來，瞼板腺分泌的油脂減少，相當于水池的蓋子沒有了，水池中的水蒸發就會增多，進而導致干澀。▲圖片來源：Bing

這些激素、心理方面的因素不僅會促進干眼發生，同時加重了這類人群的治療難度。既要考慮到疾病本身，更要考慮到情緒、心理因素，加強情感的理解和疏導，這也是治療的一部分。

除去絕經期女性，其他年齡的女性也可能會因為長時間操作電子設備、戶外活動少、長時間近距離平面固視、睡眠不足、使用空調、長期配戴隱形、眼部化妝及長時間駕駛等生活方式，造成干眼。

除此之外，有一些藥物，例如帶有防腐劑的滴眼液、避孕藥物、抗精神病藥物的使用也會引起干澀。需要說明的是，這些因素并不是只針對女性，凡是具備這些因素的都是干眼的易感人群。瞼緣炎和角膜損傷

現如今，眼線、眼影、睫毛膏，已經成為女生們的必備良品；美瞳線、假睫毛，也是變美法寶。然而，這些產品的使用也加重了瞼緣炎的發生。種睫毛引起眼瞼紅腫

▲圖片來源：醫生提供

想要有效預防，需要我們盡量避免三無產品，卸妝一定要徹底。卸妝后可用熱毛巾或者蒸汽眼罩敷眼，促進瞼板腺腺管暢通，還可緩解干澀等眼部不適。

哦對了，美瞳、隱形眼鏡等也是損傷眼部的一大利器。佩戴這些角膜接觸鏡所帶來的角膜上皮損傷，基質神經纖維和內皮細胞的減少，都可以導致角膜損傷，影響角膜的功能。

經常有帶了20年隱形眼鏡的患者前來咨詢摘鏡，檢查發現角膜神經稀疏，內皮數目減少，不僅手術風險高，而且術后恢復時間增長，并發癥增多。

因此，常年佩戴隱形眼鏡并不是最佳選擇，想摘鏡的話需要趁早咨詢，不想手術的話可以交替佩戴框架眼鏡，并佩戴透氣性較好的鏡片，定期隨訪角膜情況。▲圖片來源：Giphy鞏膜炎

鞏膜炎在臨床上是一種相對少見的眼部疾病，是發生在鞏膜（白眼球）的炎癥，也是偏愛中年女性的眼病。

鞏膜炎的病因不清，除了感染、刺激、外傷，還與免疫性疾病有關，例如風濕性關節炎（筆者一直認為涉及到免疫因素就是很難講清楚原因的一類疾病了）。

鞏膜炎有的具有自限性，可以自己痊愈，有的需要用消炎藥或者激素，程度不同，方法也不同。因此，如果患有鞏膜炎，一定要去醫院就診，不可自行用藥。慢性淚囊炎

不知道大家有沒有注意到，經常流眼淚也是中老年女性很常見的癥狀，她們需要常常用紙張或者手帕擦來擦去，有的還會擦出一些黃色的分泌物，讓生活和心情都不夠美麗。▲圖片來源：Giphy

而這，就是慢性淚囊炎。通俗來講，就是發生在引流淚水的下水道里的炎癥，表現為流眼淚，內眼角結膜充血，鼻根部淚囊區皮膚潮紅，還會有慢性濕疹樣表現，按壓淚囊的時候會有分泌物從淚小點出來。

為什么中老年女性更容易發生呢？這可能與解剖結構相關。

有研究發現，中老年女性的淚道更為狹長、纖細、彎曲，而且合并有慢性淚囊炎的中老年女性的淚囊長軸與骨性鼻淚管夾角較正常更大。這種解剖學的改變，使得狹窄的淚道更容易藏污納垢，而且不容易排出，進而促成了淚囊的炎癥。▲圖片來源：Bing

慢性淚囊炎還是要積極治療的。淚囊炎的膿性分泌物就是眼睛旁邊的一顆定時炸彈，一定要積極摘除，避免這個炸彈造成內眼手術（例如最常見的白內障手術）感染的風險。

治療主要采用抗炎的藥物，通過淚道探通、沖洗，或者手術的方式來解決不同程度的慢性淚囊炎。現在手術多數采用微創方式，包括激光、鼻內鏡、淚道內鏡，安全性高，痛苦小，面部無傷口，成為首選的方式。閉角型青光眼

閉角型青光眼是青光眼中一種比較常見的類型，男女患病比例為1:3.5，尤其偏好老年女性。

這里的角是房角，說的是角膜和虹膜的夾角。

簡單來說，如果角膜和虹膜貼起來，前房角關閉，眼睛里的水流動不順暢，就會促進眼球壓力升高，導致青光眼發作。▲圖片來源：Google

青光眼發作時，會有眼壓急劇升高，眼痛眼脹眼紅的表現，同時還有視力下降，會伴有頭痛，惡心嘔吐。

青光眼的發作沒有具體原因，一般都是在傍晚、過度疲勞或情緒波動后出現癥狀。偏好老年女性的原因，與解剖結構、激素和情緒都有關系。

有研究發現，女性的前房較淺，隨著年齡的增大，晶體增厚，導致前房更為擁擠。同時絕經后雌激素的降低可以導致眼壓升高，這些都是女性易患青光眼的客觀原因。

青光眼的治療沒有一勞永逸的方法，發作時需要及時降壓處理，并堅持長期隨訪定期追蹤，才能防止青光眼進展。▲圖片來源：Giphy日常護眼小妙招

說了這么多，最后講一下我們日常護眼的小妙招吧，希望大家都能擁有一雙明亮、健康的眼睛。

熱敷

針對麥粒腫、瞼板腺功能障礙、干眼等問題，即使沒有眼藥水加持，熱敷也是一個很有用的措施。使用熱毛巾、蒸汽眼罩都可以，通過熱敷促進瞼板腺腺管開放，腺體分泌，緩解干澀疼痛等不適感覺。

如果上班不方便用毛巾和眼罩，可以采用熱水杯的熱蒸汽熏眼，親測好用，但也要注意安全，避免燙傷。▲圖片來源：Giphy

徹底清潔瞼緣

瞼緣盡量避免美瞳線，卸妝一定要徹底，避免化妝品殘留。

避免長時間用眼

工作時避免長時間用眼，盡量做到20分鐘休息和遠眺，長時間盯著電子產品時眨眼頻率會降低，也要提醒自己多眨眼。

備一只人工淚液

現代社會的工作方式已經無法避免電子產品的使用，因此無防腐劑人工淚液為我們提供了一個很好的緩解干眼和不適的方法。沒有防腐劑的人工淚液可以避免防腐劑引起的角膜上皮損傷，更為安全可靠。

避免揉眼

盡量避免揉眼睛，當眼睛很癢的時候，可以選擇冰敷止癢。如果還是很癢，可以用手背代替手指，輕輕推揉眼睛。

格局打開，心情舒暢

這個雖然看上去跟眼科一點關系都沒有，但是很多眼部疾病都跟心情密切相關。例如青光眼的患者就容易表現出焦慮緊張，多疑不安，情緒非常容易激動，每每這時，主任都會提醒患者，一定要保持心情舒暢，才會有助于病情緩解。好啦，今天的內容就到這里，希望大家都能夠重視用眼衛生，擁有一雙健康、明亮的雙眼。

如果各位還有其他疾病或問題想要咨詢，為了避免延誤病情，有條件的話還是建議去正規醫院檢查，當然你也可以點擊下方卡片，直接跳轉健康管理平臺「怡禾」，根據個人需求選擇專業醫生問診～