你能在沒有手機、電腦的情況下度過一整天嗎？刷視頻、看新聞、網購、訂外賣、打電話、聊天、開會……如今，網絡已經滲透到我們生活中的每個領域。調查顯示，法國每個家庭平均擁有3.2個屏幕，包括電腦、手機、平板電腦、游戲機等，半數法國人表示平均每隔10分鐘就要看一眼手機，年僅2歲的孩子平均每天花在屏幕上的時間達56分鐘，而成年人甚至周末休息時也要接收工作通知，導致身心健康受到影響。

近年來，法國政府、社會組織、媒體、專家不斷大聲疾呼，屏幕依賴如同煙癮、酒癮、毒品成癮一樣需要認真對待，雖然后果還不可同日而語，但減少依賴一定有利于健康，以便享受更豐富的真實生活。為此，法國政府于2016年修改《勞工法》，規定員工有權在工作結束后完全隔絕工作網絡的干擾，從而真正做到尊重他們的休息時間、家庭生活和個人空間?！秳诠しā沸抻喓螅嚓P行業和企業不斷制定適宜的措施，比如疫情期間很多員工居家辦公，法國立法機構推出居家工作相關規定，嚴格區分工作和休息時間。

不僅政府出手，法國一些大企業也會幫員工遠離網絡。他們會組織團建，特點就是選擇遠離網絡的地方組織活動，讓員工脫離網絡、沒有手機、注重社交與人際關系，同時以體育活動、美食等來凝聚員工的向心力。另外，還有一些旅游公司、特色酒店等推出“遠離網絡生活”主題活動，吸引了越來越多客戶。例如，一家“青年中轉站”機構的負責人塞茜爾在接受《巴黎人報》采訪時表示，他們有一系列幫助人們戒除各種上癮的治療性活動，其中就有戒除網癮的活動?！拔覀儠汛蠹規У酱笞匀焕?，沒收手機、電腦等，然后組織他們進行野外遠足、放松療法、催眠療法，以及各類社交活動，一般為期6天，收費不貴，效果良好?！?/p>

法國民眾中也興起了一股“斷網潮”。據法國《解放報》報道，大約20%的法國人常常用“斷網”的做法來使自己重新找回生活的樂趣。電腦程序員克魯茲曾因網絡焦慮癥住進醫院，一到醫院又立即用手機上網。他表示，自己這時突然意識到是網絡主宰了靈魂與意識，這是很不正常的。于是他下定決心6個月不上網，終于治好了網癮，還寫了一本書，受到熱捧。生活中，很多法國人將“無所不能”的智能手機換成只能發短信、打電話的老式非智能手機，關掉無休止的消息提示，假期及閑暇時盡量走進大自然，感受真實生活。

2009年，賈西姆·哈達德創建了法國老式手機專賣網站“Vintage Mobile”（古董手機），一開始的受眾是復古愛好者，但現在客戶群擴大了。他表示：“我們從收藏家那里收集舊型號手機，翻新后轉售給客戶。諾基亞、摩托羅拉、黑莓等老式按鍵手機，現在受到那些想要恢復通信本質而不需要多余功能的人的追捧。”法國通信技術專家達米恩表示，使用老式手機在法國已成為時尚。部分購買者想體驗年輕時夢寐以求而又買不起的手機；另一部分人對現在“處處聯網”的社會感到厭煩，他們想反其道而行之，讓手機回歸最基本的功能；還有部分人想標新立異，通過老式手機彰顯個性。

此外，法國各大手機程序、游戲、電信平臺也推出幫助人們限制使用時間的程序，使人們可以更好地管理使用網絡的時間。受到“斷網潮”的影響，如今法國人形成了一種共識：與朋友會面時盡量不看手機，不讀書、沒有休閑生活的人毫無情趣，度假時還上網的人是徹底的傻瓜。