凡是對(duì)冬天容易誘發(fā)的疾病有調(diào)理及預(yù)防作用的方法，都可以稱為“冬病夏治”。

       什么是冬病？

       “冬病”是指在冬天易于發(fā)作、到冬天病情就加重的一類疾病，如哮喘、過(guò)敏性鼻炎、反復(fù)感冒、風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、腰腿痛、手足發(fā)涼、婦女宮寒、老年畏寒癥以及脾胃虛寒類問(wèn)題等。這類問(wèn)題一般較長(zhǎng)、不容易調(diào)理。

       冬季易發(fā)問(wèn)題除了冬季寒冷的這個(gè)外因外，自身陽(yáng)氣不足是主要的內(nèi)因，同時(shí)這類問(wèn)題久調(diào)不愈，耗傷人體的陽(yáng)氣，所以導(dǎo)致陽(yáng)氣更加虧損，從而形成惡性循環(huán)。陽(yáng)    氣不足是這類問(wèn)題的核心病機(jī)。

       什么是冬病夏治？

       “冬病夏治”是中醫(yī)的傳統(tǒng)調(diào)理方法，是反向思維的運(yùn)用，即在夏天調(diào)理冬天容易得容易發(fā)的問(wèn)題。

       有“冬病”的患者最好過(guò)的季節(jié)就是夏天了，因?yàn)樵谘谉岬南奶觳∏闀?huì)相對(duì)緩解甚至消失，如果這個(gè)時(shí)候?qū)@些相對(duì)緩解的問(wèn)題給予調(diào)理或預(yù)防，會(huì)有利于減輕冬季發(fā)病。夏季萬(wàn)物生長(zhǎng)很繁茂，陽(yáng)氣旺盛，陽(yáng)氣在表，夏天養(yǎng)生一般以養(yǎng)陽(yáng)為主，這時(shí)毛孔開(kāi)泄，用艾灸可驅(qū)使體內(nèi)風(fēng)、寒、濕邪外出，是內(nèi)病外調(diào)、調(diào)病求本的好方法。

       冬病夏治，最適合用艾灸

       陽(yáng)虛、氣虛人群更適合進(jìn)行艾灸療法。艾葉溫性，屬于純陽(yáng)之物，能溫通經(jīng)絡(luò)，祛除寒濕，補(bǔ)益人體陽(yáng)氣。夏天是自然界陽(yáng)氣最重之時(shí)，兩者陽(yáng)熱合在一起，溫補(bǔ)作用更加強(qiáng)烈。所以在夏天大自然陽(yáng)氣最盛之時(shí)艾灸，效果能夠達(dá)到最佳。

       艾灸最適合在夏天進(jìn)行。夏季氣溫升高，人體內(nèi)陽(yáng)氣上升、經(jīng)絡(luò)通達(dá)、氣血充沛、精力旺盛。此時(shí)一些因陽(yáng)虛、外感寒邪而多發(fā)于冬季的疾病情況有所緩解，這時(shí)對(duì)疾病進(jìn)行辨證施治，適當(dāng)?shù)貎?nèi)服和外用一些方藥，便可增強(qiáng)抗病、祛邪能力，預(yù)防和減少疾病在冬季時(shí)再發(fā)作或減輕癥狀。

       小愛(ài)溫馨提示：和其他中醫(yī)療法一樣，艾灸也有其適應(yīng)癥，并不是所有人都可以隨便施灸。如果體質(zhì)不對(duì)，亂灸很容易出問(wèn)題。因此在家做艾灸時(shí)，最好先請(qǐng)專業(yè)灸療師來(lái)辨證一下自己的體質(zhì)，在灸療師的指導(dǎo)下施灸。

       適合冬病夏治的幾類問(wèn)題

       對(duì)于慢性問(wèn)題，夏天艾灸會(huì)好于冬季，尤其是風(fēng)濕類的疾病，哮喘、免疫力低下、過(guò)敏性疾病等等都適合夏天艾灸。有句話叫做冬病夏治，夏季陽(yáng)氣旺盛，人體陽(yáng)氣也達(dá)到四季高峰，尤其是三伏天，肌膚腠理開(kāi)泄，選取穴位艾灸，艾灸會(huì)很容易由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò)，能通過(guò)經(jīng)絡(luò)氣血直達(dá)病處，所以夏季治療冬病，往往可以達(dá)到最好的效果。

       肺系問(wèn)題

       主要包括過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻炎、過(guò)敏性哮喘、慢性支氣管炎、慢性咳嗽、慢性咽喉炎、虛人感冒等。肺系問(wèn)題主要是肺氣不足、衛(wèi)外不固所致。

       骨科問(wèn)題

       主要包括頸椎問(wèn)題、肩周炎、網(wǎng)球肘、腰椎間盤(pán)突出癥、腰肌勞損、膝骨關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。這些骨科問(wèn)題遍布全身，看似隔得“很遠(yuǎn)”，但主要病機(jī)基本相同，均為脾腎陽(yáng)虛、痰淤阻滯。冬病夏治可溫陽(yáng)、助陽(yáng)、驅(qū)除寒邪、溫通經(jīng)絡(luò)、化痰活血，從而起到調(diào)理的目的，并預(yù)防其在冬季發(fā)作的效果。

       消化系統(tǒng)問(wèn)題

       主要包括虛寒性的胃脘痛、消化不良、慢性腸炎等。有的人一吃冷飲就易胃痛，空調(diào)房待久了就頻頻拉肚子，如果放個(gè)熱水袋在肚子上，他們可能會(huì)覺(jué)得舒服些。以上癥狀有所不同，但主要病機(jī)是脾胃虛寒。趁著夏天陽(yáng)氣最足的時(shí)候來(lái)進(jìn)行“冬病夏治”，則能起到溫陽(yáng)、助陽(yáng)、驅(qū)除寒邪的效果。

       泌尿生殖系統(tǒng)問(wèn)題

       主要包括虛寒性痛經(jīng)、慢性盆腔炎、遺尿癥、夜尿癥等。主要是腎氣不足、痰淤阻滯。通過(guò)冬病夏治，可溫陽(yáng)、助陽(yáng)、驅(qū)除寒邪。

       失眠癥

       失眠原因很多，主要是臟腑功能失調(diào)。冬病夏治，特別是灸背俞穴，可調(diào)整臟腑功能，從而能夠改善失眠。