艾灸一天可以做幾次呢？
在日常生活中，艾灸是很受歡迎的一種中醫(yī)養(yǎng)生方法，它可以有效刺激穴位，促進血液循環(huán)，改善新陳代謝，防治多種疾病，深受人們的喜歡。那么艾灸一天可以做幾次呢？
一般情況下，艾灸一天能做幾次主要看個人體質，如果身體沒有什么毛病，是不需要天天艾灸的，如果身體有一些毛病，可以一天艾灸一到兩次。下面讓我們具體來看看吧！
1、艾灸一天可以灸幾次
艾灸一天到底能做幾次其實并沒有很明確的規(guī)定，這主要是看在做艾灸的時候患者的感受。
具體分析如下：
、如果對一個穴位進行艾灸的時候，患者自己感覺到非常良好，那么可以一天之內多做幾次艾灸。
、如果在做艾灸的時候患者身體感覺不好，甚至感覺到疼痛，那么這個時候一天之內最好不要重復艾灸，并且每一次艾灸的時間要短一點。
關于艾灸是否能天天做的問題，這個要看不同情況，主要以真實癥狀為度。
2、有病癥且身體能接受時可每天艾灸
比如身體的突發(fā)某些急性癥狀，有些嚴重，我們可以灸的時間灸一些，一天灸一次到兩次左右，天天灸，直到病癥好為止。
但是有個前提就是自己的身體能吃得消。艾灸的時候心態(tài)要放好一些，畢竟艾灸是一個慢性調理過程。
3、慢性疾病艾灸一段后要有停頓
如果某種疾病困擾我們很多年了，即慢性疾病，剛開始艾灸的時候要慢慢來，講究循序漸進，這種剛開始可以天天艾灸，灸半個月左右，也就是十五天。
之后中間休息兩天，然后再天天艾灸，如果前半個月艾灸感覺身體好很多，或者時間不充足，那么可以選擇隔天艾灸的方法。
或者一個星期灸兩次到三次，如果艾灸有上火的現(xiàn)象，可以艾灸涌泉穴引火下行，或者多喝水。
4、無特殊病癥盡量不要每天艾灸
平時如果身體沒有什么病痛的話，艾灸只是為了日常保健，每隔3-5天艾灸保健穴即可。或者是本身就是陰虛陽盛的體質，比如有盜汗、手足心熱、心煩、失眠、口干口渴、小便黃大便干燥這樣的現(xiàn)象，也不宜每天艾灸。
不過，就算是為了保健，如果是按療程艾灸，前三次最好每日連續(xù)灸，每個穴位15—20分鐘，以后可以隔日一灸10天為一個療程。小孩子和老人艾灸的時間要短些。
溫馨提示：
當然，如果身體寒癥較重，或者其它需要治療的病癥，在身體能接受的前提下，那么還是按照以前的方法，每天必灸。但是，無病痛的情況下，盡量不要每天艾灸，容易上火，出現(xiàn)口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等現(xiàn)象。
艾灸的時間多少為宜
艾灸時間的長短，也是根據(jù)自己的情況決定的，如果艾灸的時候感覺舒服，那么就可以適當?shù)难娱L一些艾灸的時間，如果感覺艾灸之后有些頭暈或者胸悶，那么剛開始艾灸十幾分鐘或者二十幾分鐘，之后慢慢讓身體適應艾灸。艾灸是活血的，有些人艾灸之后頭暈，胸悶，就是血液流通佳加快，血管膨脹導致，所以要讓身體有一個循序漸進的過程。
溫馨提示：
如果是治療疾病，每天艾灸，自己把握，時間以自己適合為度，如果是為了保健，就要看自己的身體是否適合，適合到什么程度，這里的“度”很重要。大家不要盲目艾灸，如果艾灸之后身體反應情況比較大，那么建議大家可以去醫(yī)院檢查一下，看看是什么問題導致的。
艾灸的作用
1、局部刺激
艾灸通過對人體特定部位以艾火刺激，這種溫熱刺激，使受刺激的局部皮膚充血，毛細血管擴張，增強血液循環(huán)，使局部的皮膚組織代謝能力加強，促進炎癥、粘連、滲出物、血腫等病理產(chǎn)物消散吸收，還能發(fā)揮鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用，促進藥物的吸收。
2、調節(jié)免疫功能
艾灸可以調節(jié)人體免疫功能，在病理狀態(tài)下，這種調節(jié)作用更明顯。
3、防病保健
艾灸除了有治療作用外，還有預防疾病和保健的作用。
4、美容作用
女性涂抹化妝品的外在美難以比得上由內而外的美。艾灸可以驅散疲勞，恢復元氣，補充體能，平衡陰陽，滋養(yǎng)五官發(fā)膚的功效，能淡化、表皮的黑色素，消除水腫、眼袋、黑眼圈等，有效改善面部倦容，令女性肌膚紅潤，有彈性、無皺紋、無斑點、在美容的同時，通過內分泌等系統(tǒng)起到減肥作用，讓女性的身體健康，青春常駐，容光煥發(fā)，由內而外顯現(xiàn)出女性美。
5、廣泛運用于醫(yī)學各科
由于艾灸的作用，現(xiàn)在已被廣泛運用與醫(yī)學各科領域，如內科、外科、婦科、兒科、五官科等。尤其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有不錯的特效。
艾灸的注意事項
1、暴露在外的部位不能直接艾灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
2、以下部位不可施灸：皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸、大血管處、心臟部位、眼球等。另外，關節(jié)部位不要直接灸。
3、極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)等切記不可艾灸。
4、某些疾病患者不可艾灸：某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立者、精神病患者等不可艾灸。
5、要注意體位、穴位的準確性：體位要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要找準部位、穴位，以保證艾灸的效果。
6、要循序漸進，初次使用要掌握好刺激量，先少量、小劑量，時間短一點，以后再加大劑量。
