根據(jù)統(tǒng)計，亞洲女性罹患貧血的比例相當高，平均每四到五個女性中，就有一個是貧血患者；

因為受生理特點的影響，女性一生面臨缺血、貧血的危險。尤其是對于飲食不均衡、生理期、懷孕期的女性來說，缺鐵會導致貧血加重，形成缺鐵性貧血。

對于這樣的女孩來說，應該牢記一個穴位，這就是：膈 俞 穴。該穴在中醫(yī)臨 床中被視作女性貧血的專用治liao穴，應用幾率非常大。

膈俞穴是個什么穴？

膈俞穴位于背部足太陽膀胱經(jīng)上，在第七胸椎棘突下旁開1.5寸處，是八會穴之血會穴。

中醫(yī)認為血會穴主治血癥，跟血有關(guān)的病癥，它都管，比如女性月經(jīng)量大，艾灸隱白穴、大敦穴或者斷紅穴止不住，那么就立即艾灸膈俞穴，一定能止住。

膈俞穴具有調(diào)理脾胃、補益氣血、降逆平喘的作用，是補血的第一大穴位。

膈俞穴是唯一直接作用于血虛的穴位，對于缺鐵性貧血，以及其他原因?qū)е碌呢氀捕加兄蝜iao意義。

艾灸方法：

由于膈俞穴在肩胛骨部位，艾灸時最好采用2個方形四孔艾灸盒，扣在肩胛骨部位同時艾灸30分鐘；

或者采用隔姜灸，左右各灸7壯。

飲食調(diào)理：

貧血患者大多素體稟賦不足，脾胃虛弱，氣血生化乏源，所以在艾灸治liao同時，要注意飲食調(diào)理。