女明星寧靜在節目中分享了自己用艾灸治好了痛經的經歷，可見艾灸對治療月經不調、痛經效果很好。

女性痛經的原因很多，常見的有不良生活習慣的影響、情緒不佳、宮寒、體質原因等等。這些情況常會導致月經提前來、推遲來或者經血量不正常等，調理月經多用中醫,艾灸是其中一種較為常見的方法。

月經不調最常見的原因是氣血虧虛，陰血不足，中醫里常說“女性以血主事，氣血相依”。艾灸能補人身陽氣、扶正氣，艾灸的純陽藥氣貫穿膚體，直達穴位經絡，刺激生陽，以此達到調理月經的效果。

艾灸是通過熱力作用刺激特定穴位達到治療疾病目的的一種溫熱療法。痛經的女性多宮寒，艾葉性溫，用點燃熏灸的方式，可使熱力深達肌層，溫氣行血。故艾灸具有溫通經絡，散寒除濕、宣痹止痛之功效，可以說是宮寒的天敵艾灸腹部會感到小腹暖暖的，熱力傳遍全身，痛經癥狀會明顯減輕。

中醫認為，原發性痛經中，有很大一部分是寒濕凝滯、氣滯血淤、經行不暢、“不通則痛”導致的。而艾葉有溫經止血、散寒止痛等功效。因此，艾灸常被各大醫家用于治療痛經閉經、崩漏出血、月經過多以及宮冷不孕等癥。

艾灸治療痛經的一個重要穴位就是神闕穴。神闕穴為治療婦科疾病的要穴，艾灸此穴，對于改善機體的血液循環，溫經、散寒、活血，通痹止痛具有獨特的功效。

這就是艾灸能治療痛經的原因，有月經不調、痛經的姐妹們，不妨試試艾灸吧，希望每個女性都不必承受痛經之苦。