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在人體后背的正中線上，簡單說就是從頸椎到尾骨這段距離，貫穿著總管一身陽氣的督脈。
古人稱之為“陽脈之海”。脈如其名，就如同汪洋大海，匯聚了全身經(jīng)脈的陽氣，并把這些陽氣輸送、布散到全身體表的肌膚腠理之處，發(fā)揮溫煦機(jī)體，抵御外邪的功能。
俗語說：居家常備艾，老少無疾患
中醫(yī)有一個很好的治療手段，就是督灸。在督脈上灸，借助督脈總督陽氣的作用，激發(fā)出人體自身的陽氣，又將這種溫?zé)幔ㄟ^復(fù)雜有序的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)層層傳遞到全身，那么身體的正氣就自然建了起來。
中醫(yī)說“正氣存內(nèi)，邪不可干。”正氣一強(qiáng)，病邪可不就夾著尾巴逃跑了嗎？
督脈起于會陰，并于脊里，上風(fēng)府，入腦，上巔，循額。邪犯督脈，則角弓反張，項背強(qiáng)直，牙關(guān)緊閉，頭痛，四肢抽搐，甚則神志昏迷，發(fā)熱，苔白或黃，脈弦或數(shù)。
督脈上行屬腦，與足厥陰肝經(jīng)會于巔頂，與肝腎關(guān)系密切，督脈之海空虛不能上榮于充腦，髓海不足，則頭昏頭重，眩暈，健忘；兩耳通于腦，腦髓不足則耳鳴耳聾；督脈沿脊上行，督脈虛衰經(jīng)脈失養(yǎng)，則腰脊酸軟，佝僂形俯。
一、肩頸堵塞會引起：
1.影響面部的循環(huán)、排毒、呼吸和吸收。
①用了很久專業(yè)護(hù)理，但沒有多大效果。
②面部晦暗、沒有光澤、膚色不均、皮膚松弛與實際年齡不符。
③有倦容、抵抗力差、易過敏、易留色素印、長斑。
2.頭部供血不足。
①頭痛、頭暈、偏頭痛
②記憶力減退、健忘
③睡眠質(zhì)量差(多夢、易醒、難以入睡)
3.肩頸阻塞。
手按上去后就會有痛，酸漲的現(xiàn)象(肌肉硬是勞損,骨頭痛是增生)
肩胛骨縫痛、經(jīng)常四肢發(fā)麻，手腳冰涼
做事韌性差，易在短時間出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象。
4.激素分泌失調(diào)。
腦下垂體生長動情激素、內(nèi)分泌失調(diào)、心理神經(jīng)敏感、易怒、不自信、多疑，頸椎變形，會造成腰椎變形，腰椎變形會壓迫坐骨神經(jīng)，坐骨神經(jīng)會壓迫附盆腔。
5.同時引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)：
腰酸背痛，腿腳無力，易疲勞，內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，易肥胖，婦科感染， 性生活失調(diào) , 宮頸糜爛，子宮肌瘤等等。
從中醫(yī)的角度講，人體分為三焦，分別主：氣循環(huán)、血循環(huán)，水循環(huán)。首當(dāng)其沖的就是氣循環(huán)，因為氣不行則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。
肩頸保養(yǎng)是以推拿點穴刮痧療法，結(jié)合植物中提取的醫(yī)療用的等級藥油和精油，從而活血化瘀、祛風(fēng)散寒、打通管道、凈化血液、排除毒素，起到緩解肩頸肌肉疲勞、僵硬、疼痛、幫助解決氣血不暢的問題。
二、肩頸保養(yǎng)適用什么人群?
麻將愛好者
家庭主婦
患有頸椎炎、肩周炎等肩頸病的患者。
辦公室一族(長期面對電腦、伏案工作)
肩頸酸痛、肌肉緊張的人
三、如果人體肩頸不好的話，會引起哪些問題?
由于肩頸是大腦的總開關(guān)，上注于頭部和面部的血液都要經(jīng)過肩頸。中醫(yī)講到調(diào)節(jié)人體最好的良方就是打通氣血，如果氣血不暢的話，血液中的毒素堆積在肩頸，就會使肩頸硬化。
四、肩頸堵塞會有哪些癥狀呢?
毒素堆積在肩頸以后就會壓迫血管，使血液無法很好的輸送到頭部和面部，就會引起頭部的頭暈、頭痛、大腦供氧不足，易疲勞、睡眠質(zhì)量下降、記憶力減退，還會引起面部發(fā)黃、發(fā)暗、長斑、皮膚衰老等。
五、為什么說肩頸是人體最先衰老的地方?
因為人體循環(huán)是從上往下，當(dāng)人體內(nèi)毒素較多的時候，毒素首先堆積的地方就是肩頸，因為肩頸是人體的十字路口，毒素堆積就會造成肩頸硬化、衰老。當(dāng)肩頸不通就會造成頭部腦下垂體的營養(yǎng)不足，不能很好的分泌生長動情激素，尤其是女性，就會直接導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，提前進(jìn)入更年期。
六、肩頸保養(yǎng)有什么作用?
可以活血化瘀、祛風(fēng)散寒、疏通經(jīng)脈、緩解肩頸僵硬、肌肉疲勞、肩周炎和頸椎病變。還可以改善頭暈、頭痛、大腦供氧不足、睡眠質(zhì)量下降、失眠多夢等，還能使您面色紅潤。
艾灸對肩頸病的治療很有效，而且不是人們想象的那么復(fù)雜，其實借助一些灸器，很簡單。艾灸的療效十分神奇，適應(yīng)范圍十分廣泛，在中國古代是主要治療疾病的手段。可以廣泛用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，尤其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。
這次先介紹一下頸椎病的艾灸療法吧。治療頸椎病，可以灸下面幾個穴位。每日灸一次，每個穴位灸30-45分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。堅持灸10天，會有意想不到的效果哦！
1、肩井穴：是足少陽膽經(jīng)的常用腧穴之一，位于大椎與肩峰端連線的中點上，前直對乳中。灸此穴位，如果是自己施灸的話，一般用艾條直接灸是不方便的，用艾灸儀灸最方便。艾絨片貼住穴位位置，施灸時不影響做其他事，采用坐立臥各種姿勢均可灸療。
2、大椎穴：第7頸椎棘突下凹陷中。取定穴位時正坐低頭，該穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。
