天一熱，游泳、戲水成了熱門項目，不少人都有這樣的經歷：耳朵進水了。于是想盡辦法把水甩出來，但如果處理不當，會出現耳朵悶塞、聽力下降，部分人還會出現中耳炎。下面是很多人常用的耳朵“排水”方法，需謹慎使用。

單腿蹦跳法。很多人想依靠重力和蹦跳產生的沖擊力讓水從外耳道流出，但人的外耳道結構并非筆直通道，而是呈S型，單腿蹦跳的方法不僅無法將水完全排出，還容易引發跌倒，尤其是老年人，后果十分嚴重。

棉簽吸水法。外耳道積水往往在耳道深處，與鼓膜相鄰，用棉簽掏耳以吸干耳道積水，可能因操作不慎擦傷外耳道及損傷鼓膜，造成外耳道出血、耳道急性炎癥，甚至穿孔鼓膜；如果耳道還有較多耵聹，用棉簽吸水會將耵聹推入耳道深部，加重耳朵悶塞感，引發聽力下降。

自然風干法。此方法相對安全，但外耳道直徑相對狹窄，想令其自然風干，需花費較長時間，讓外耳道長時間處于潮濕環境中，容易滋生細菌或真菌。

當耳朵進水，正確的處理方法如下：

第一步：提耳。手指捏住耳廓的上部，輕輕向后上方提拉。

第二步：側頭。保持提拉耳朵的同時，頭向患側傾斜，讓外耳道朝向地面。這時借助液體自身的重力，靜靜等待片刻讓其自然流出。這時可用小棉簽在外耳道口將水吸干。還可以在側頭時，通過打哈欠或嚼口香糖活動下巴，將水排出。

如果嘗試上述辦法，耳塞感仍存在，可以嘗試使用過氧化氫滴耳液，但前提是沒有耳部感染或鼓膜穿孔。如果滴耳液后還是無法改善，可能提示外耳道存在過量耵聹。這是因為耳道進水后，耵聹遇水膨脹，水無法流出，特別是油性耵聹的人，此時可能會引發耳道堵塞，出現耳悶加重，建議及時到耳鼻咽喉科就診。還有部分患者耳朵進水后出現耳痛及聽力下降，需排除外耳道炎及鼓膜穿孔情況，也應及時就診。▲