心房顫動（房顫）是一種常見的心律失常，多見于心血管疾病患者，情緒激動、吸煙飲酒、勞累過度等都是房顫發(fā)作的常見誘因，尤其飲酒，與房顫關(guān)聯(lián)密切。最近，韓國一項研究再次強調(diào)了戒酒對預防房顫發(fā)作的重要性：對于酗酒者來說，哪怕喝一點酒也不行，徹底戒酒才能防止房顫發(fā)作。

來自韓國忠北大學醫(yī)院家庭醫(yī)學科的研究人員，從2005~2008年韓國健康保險服務數(shù)據(jù)庫中選取19425名參與者，按照飲酒習慣將他們分為持續(xù)大量飲酒者（每天酒精攝入量男性>60?克、女性>40克）、飲酒量減少者、徹底戒酒者3類，并對其進行了心臟檢查，以評估房顫風險。分析結(jié)果顯示，與持續(xù)大量飲酒者相比，徹底戒酒者的房顫風險降低了63%，僅減少飲酒量的人并未降低。

該研究還發(fā)現(xiàn)，在體重指數(shù)正常、無慢病的大量飲酒者中，徹底戒酒對降低房顫風險的益處更明顯。亞組分析顯示，在體重指數(shù)小于25?以及無高血壓、糖尿病、血脂異常、心衰、中風、慢性腎臟病、冠心病的人中，徹底戒酒者的房顫風險分別降低85%、95%、71%、95%、65%、62%、63%、73%。

長春中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科心臟康復中心主任醫(yī)師孟曉萍表示：“飲酒之所以對房顫有如此大影響，是因為血液中酒精濃度增加會刺激血管，酒精還會使交感神經(jīng)系統(tǒng)處于過度興奮狀態(tài)，進而導致心率加快、心肌耗氧增加，加重心臟負荷，容易引發(fā)房顫。酒精的代謝產(chǎn)物對心肌有直接毒害作用，長期飲酒會造成酒精性心肌病，也會引起房顫，甚至導致心衰。”

除了引起房顫，飲酒還可能帶來很多心血管疾病。

高血壓。酒精會使血管擴張，導致血壓升高。如果本身患有高血壓，喝酒后可引起高血壓腦病或高血壓危象。

動脈粥樣硬化。正常情況下，人體血管內(nèi)膜光滑，但長期大量喝酒易導致血管內(nèi)皮細胞受損，久而久之引起動脈壁的彈性減弱、脆性增加，還會使血液黏稠度增加，逐漸形成動脈粥樣硬化斑塊。

心血管急性事件。在高血壓、動脈粥樣硬化斑塊的合擊下，血管管腔變窄、血流阻力增加，冠狀動脈血容量明顯不足，心肌缺血、缺氧明顯加重，可能誘發(fā)變異型心絞痛、惡性心律失常，若斑塊破裂，會堵塞血管或?qū)е鲁鲅鸺毙怨谛牟　⒓毙孕募」Ｋ赖取?/p>

孟曉萍提醒，房顫患者應盡量避免刺激性食物，如辣椒、濃茶、咖啡等；禁止食用會刺激心跳加速的食物，如酒類或過燙的食物；如果伴有高血壓、高血脂，應養(yǎng)成低鹽、低脂的飲食習慣，多食新鮮水果、蔬菜、菌類等，少食蛋黃，降低膽固醇。此外，房顫患者還應保持充足的睡眠，避免勞累，也有助減少房顫的發(fā)生。