艾灸，是中醫(yī)上常用的調(diào)理疾病、養(yǎng)生的方式之一，主要用艾草的加工制品，點(diǎn)燃之后放在需要調(diào)理的特定部位，如常見的穴位等，通過來自艾灸溫?zé)岬拇碳ぃM(jìn)而達(dá)到防治疾病的外用方式。

據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中還有對(duì)艾灸的記載：“凡病，藥之不及，針之不到，必灸之”，有溫經(jīng)散寒、行氣通絡(luò)、扶陽固脫、防病保健等作用，可用于血寒氣血不暢、腹瀉、嘔吐、痢疾等。自古以來，就有著艾灸操作簡(jiǎn)單、成本低廉、效果好的特點(diǎn)。

不過，由于相關(guān)的方法較多，如艾條、艾柱、溫針等等，還需要專業(yè)的醫(yī)生來操作，以及需要大家知曉艾灸的注意事項(xiàng)。

1、 所有人都適用用艾灸養(yǎng)生嗎？

根據(jù)每個(gè)人的個(gè)體不同，在用艾灸上亦是如此。從艾灸的原理上，借助的是溫?zé)岬拇碳ぃM(jìn)而發(fā)揮作用。

但也有的人并不適合這樣做，如有皮膚病、過敏、抽搐、身體虛弱、出血、腫瘤患者等，都不要在未經(jīng)醫(yī)生的允許下自行去艾灸，以免造成更大的健康威脅，得不償失。

2、 去哪里艾灸最好？

專業(yè)的事自然要有專業(yè)的人去做，雖然隨著物質(zhì)生活水平的提高，越來越多的養(yǎng)生館崛地而起，并且更讓人注重保健養(yǎng)生，但如果是小的養(yǎng)生館，不建議大家去，不靠譜的概率較大。

還有在家里自行開張的養(yǎng)生師等等，很可能自身缺乏經(jīng)驗(yàn)，以及沒有相關(guān)的實(shí)操證，對(duì)患者的病情一知半解，進(jìn)而起不到好的療效，甚至造成更多的負(fù)面影響。

因此，相比于小地方的艾灸，去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)師有著靠譜的操作方針，并會(huì)利用較多的經(jīng)驗(yàn)積累，專業(yè)的知識(shí)，更好地為患者服務(wù)，大大起到了有病就醫(yī)的目的，避免了誤診誤治。

3、 艾灸后，在生活方面的注意事項(xiàng)！

因艾灸也是一種保健養(yǎng)生的方式，在相關(guān)方面，如很多人疑惑艾灸后能不能洗澡、艾灸后能不能吃生冷和辛辣的食物等等，都要依情況而異。

若你在艾灸后，出現(xiàn)不同程度的化膿，就不要采取泡澡的方式，不僅容易影響生瘡面的愈合速度，還可能導(dǎo)致皮膚炎癥等。同時(shí)，在飲食方面，對(duì)于已經(jīng)艾灸的人，最好不要食用生冷、辛辣性食物等等，避免對(duì)傷口刺激，以及增加過敏等反應(yīng)。