艾灸的好處有排毒養(yǎng)顏、提高免疫力，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)、改善局部不適、行氣活血、溫經(jīng)散寒，調(diào)節(jié)五臟陰陽平衡，具體分析如下：

        1.排毒養(yǎng)顏：艾灸時頭部會有汗液滲出，全身毛孔擴(kuò)張，排出體內(nèi)的毒素和垃圾，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，從而使皮膚更加光澤。

        2.調(diào)節(jié)免疫功能：艾灸可以增強白細(xì)胞的吞噬能力，加速各種特異性和非特異性抗體產(chǎn)生，提高身體免疫力，有效預(yù)防感冒和支氣管炎疾病。

        3.通經(jīng)活絡(luò)：經(jīng)絡(luò)是運行氣血、聯(lián)系臟腑和身體各部分的重要通道，是人體功能的調(diào)控系統(tǒng)。艾灸可通十二經(jīng)、入三陰，溫?zé)釞C(jī)體穴位及其經(jīng)脈，從而起到通經(jīng)活絡(luò)的作用，可以治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)不通引起的各種疾病，比如風(fēng)濕、痛經(jīng)、閉經(jīng)、胃脘痛、腹痛等。

        4.改善局部不適：如果局部肌膚有充血或者毛細(xì)血管受傷的情況，艾灸可以對局部肌膚產(chǎn)生刺激，增強血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，加快新陳代謝，可以促進(jìn)藥物吸收，促進(jìn)炎癥消除。

        5.行氣活血：中醫(yī)認(rèn)為，氣、血是人體的基本物質(zhì)，只有在氣血充足的條件下，才可以保持正常的生命活動。艾灸具有調(diào)理氣血的作用，可以疏肝理氣、行氣活血，有很好的暖宮效果，可以改善女性宮寒引起的痛經(jīng)、月經(jīng)過少、不孕不育等情況。

        6.溫經(jīng)散寒：艾灸可以溫通經(jīng)脈，加快血液循環(huán)，促進(jìn)身體的新陳代謝，起到溫經(jīng)散寒的作用。