2022-10-13 537艾灸保養
近來人們更加注重養生，而艾灸以其補中益氣，通經活脈的良好療效和簡單便捷的操作方式在廣大養生者中迅速火爆起來，成為人們的日常保養方式。但艾灸要注意方式方法，不正確的艾灸方式不僅起不到治療效果，還會損…
2022-10-13 563艾灸保養
隨著養生這一概念進入大眾視線，五花八門的養生保健方式便活躍在人群中，艾灸也是其中一種，艾灸療法操作便捷，療效良好越來越受大家歡迎，但不正確的操作方式不僅起不到治療效果還會損傷身體。比如使用劣質艾條…
2022-10-13 470艾灸保養
中國艾灸在線教育平臺 隨時隨地手機輕松學艾灸艾灸在我國有著悠久的歷史，是我國寶貴的文化遺產，也是世界文明史的寶貴財富，起源于民間，有著深厚的群眾基礎，深受廣大群眾的歡迎。而艾灸養生則是這一文化的繼承…
2022-10-13 413艾灸保養
近日，浙江杭州蕭山警方一舉搗毀制售假冒品牌艾灸貼窩點2個，抓獲涉嫌制售假冒商標產品犯罪嫌疑人10名，現場查扣假冒艾灸產品、半成品、包裝盒等價值1000余萬。調查發現，假冒艾灸貼制作原料廉價，沒有經過安全檢…
2022-10-10 480艾灸保養
值重陽節之際，為普及傳統艾灸養生知識，弘揚中華敬老愛老傳統美德，為轄區老人獻上最好的健康禮物，岳陽樓區五里牌街道花板橋社區新時代文明實踐站聯合巴陵回天中醫館開展了艾灸便民義診活動，此次義診活動經網…
運動
2022-10-10 483
“傳球，傳球，傳給我……”近日，在曲靖麒麟區宜步足球俱樂部，一場激烈的足球賽正在上演，市民杜先生一邊憑借靈活的步伐跑位，一邊大聲地向隊友要球。伴隨著比賽的進行，足球場上回蕩著此起彼伏的歡呼聲。記者…
運動
2022-10-10 394
節后上班，如何科學運動、活力滿滿？恢復運動需要怎么做？來看市體育局的講解↓一個小長假后，原本熟練的運動技術動作變得較為生疏，原本不錯的體能出現了不同程度的下降，原本對于運動的快感記憶也漸漸淡化。但…
2022-10-08 401運動
為豐富社區老年人精神文化生活，幫助老年人緩解人體功能的衰退，加強他們對健身運動的意識，提升他們晚年的身體健康及生活質量，區民政局社工服務項目——霞涌社區綜合服務中心于8月30日、9月1日下午開展了“…
營養膳食
2022-10-08 421
秋季的膳食應貫徹“少辛增酸”，秋季鍛煉可選散步、慢跑、爬山、太極拳、八段錦、游泳等。在筆者的門診中有一位李姓小姐本已病愈，可近一段時間來又出現便秘腹瀉交替的癥狀，上腹部隱痛不適，泛酸燒心，下腹脹痛…
2022-10-08 380營養膳食
秋天到，南瓜俏！南瓜香甜溫和的味道、細膩軟糯的口感，成了很多人的心頭愛。01一個南瓜，6種功效眼下正是吃南瓜的好時節，中醫認為，南瓜性溫味甘，入脾、胃二經，有補氣益肺、健脾和胃等功效?！侗静菥V目》中記…
2022-10-08 439營養膳食
愛吃不一定會吃，有些食物搭配好了，不僅能為人體提供必需的能量，還具有保健養生的功效。廚師姜宗偉提示，市民在日常飲食中要多注意食材之間的合理搭配。鈣+維生素D：如果人們身體里缺少維生素D，補鈣的效果會大…
營養膳食
2022-10-08 312
寒露，秋季的第五個節氣。 《月令七十二候集解》說：“九月節，露氣寒冷，將凝結也?！贝藭r氣溫較“白露”時更低，露水更多，日帶寒意，故名“寒露”。寒露養生要點：一、及時添減衣物。寒露寒露，寒深露重。節氣…
艾灸保養
2022-10-08 503
#艾灸#主要是溫熱透達穴位的深部，與艾葉芳香溫通的藥效綜合效應而達到調節人體臟腑陰陽平衡的作用。主要功效有溫經通絡、疏風散邪、健脾補腎、固本培元、消瘀散結、升提陽氣、防病保健，治療范圍以寒證、虛證、…
2022-10-08 593艾灸保養
督脈正好在背部正中間，因此背主一身陽氣，跟多條經絡息息相關，同時跟五臟六腑密不可分。外界濕寒邪、風邪易經過背部進入體內，增加患心血管疾病和呼吸道疾病風險，因此為能強身健體和延緩衰老，應注重保養脊背…
艾灸保養
2022-09-23 1035
科技和傳統艾灸的結合！艾益生溫坐儀為什么值得入手
營養膳食
2022-09-21 404
9月14日，德州市“中醫藥+”營養膳食理論與技能大賽在德州市中醫院舉辦。此次大賽由德州市衛健委、德州市總工會主辦，來自各縣市區及市直醫療單位的16支代表隊共48人參賽。大賽采取筆試加面試的形式，主要考核中…
艾灸保養
2022-09-21 441
“996”工作制現如今已經成為街頭巷尾熱議的點，“996”到底是什么？它是指朝9晚9、每周工作6天”的一種工作制度。人們長時間處在高壓工作狀態下而不注意調節，久而久之身體便會處于亞健康狀態，這樣的身體還能承…
艾灸保養
2022-09-21 936
古人歷來強調“春灸氣海，秋灸關元”?！ ≈嗅t認為，秋季灸透關元，可以順應收藏的天時，收元陽內固，金水相生，益真火，養腎氣，以備冬藏。就像在人的體內點燃火爐，使元陽旺盛，內養臟腑，外御風寒?！ ?/p>
艾灸保養
2022-09-16 497
中醫灸療師是做什么的，怎么考，通過率高嗎？艾灸，簡稱灸療或灸法，是用艾葉制成的艾條，艾柱，產生的艾熱刺激人體或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防目的的一種方法。目…
艾灸保養
2022-09-16 482
中國艾灸在線教育平臺 隨時隨地手機輕松學艾灸陽虛長斑陰虛長痘腎虛眼圈黑肺虛毛孔大易生白黑頭脾虛眼袋大肝郁就容易長皺紋血淤身體面部現青筋血熱就有紅血絲血寒就生白癜風，牛皮癬。一、腎陽虛：主要表現為畏寒…
你可能不是行業專家，但你一定有獨特的觀點和視角，趕緊和業內人士分享吧！
